en sevdiğim rejim, cumhuriyet rejimi :)

ama elimizde boğaz rejimi var. yeni adıyla sağyıklı zayıflama diyeti.
geçtiğimiz hafta cuma günü cerom beni doğum günü hediyeme götürdü. Bursa Acıbadem Hastanesi Diyetisyeni Petek Hanım'a gittik, elele tutuşarak. bir-iki hafta öncesinde bu konuda konuşmuş methini duyduğumuz bu diyetisyeni araştırmaya karar vermiştik. bu hararetli araştırmacı gazeteci moduna geçme sebebimiz ise ceromun çocukluk arkadaşımız gizem' i 38 bedenlik yeni haliyle görmesi oldu.
gizem, genç kızlığında bile 38 beden olmayan, 2 çocuk sahibi, uzun boylu ve etine dolgun bir bağyan arkadaşımızdır. dününü bilen bugün gizem'i gvrdüğünde şoka giriyor. ben utanmadan "liposuction mi yaptirdin" diye bile sordum. o da "Acibadem'de Petek Hanim'a gidiyorum" dedi.
Dedim sihirli değneği var herhalde bu kadının. ama değnek sallamak değil de değneği yutsan ancak böyle olur, diyerek az da olsa hasetlendim. neyse cerom da, dogum sonrası şımartayım ben arkadaşımı deyip Holyday inn'de Spa masajı ayarlasam mı, doğum gününe diye düşünürken; bir ampul yanmış kafasında. hemen almış randevumuzu.
işte geçen hafta velim cerom ile elele tutuşup gittik. halen bebiş emzirdiğim için protein destekli insafli bir listeyi verdi elime gonderdi.
81 kg.'ın 30kg. yağ imiş. max. 23 kg. olması gerekiyormuş. bu boya 19 kg. yağ yeterliymiş. yani ilk hedefimiz 23, ikincisi 19 kg. ilk hafta için hedefimiz 1 kg. yağdan vermek idi. bakalım bakalım sonuçta neler olmuş, göreceğiz. çok yakında :))